恩施陪跑员

赢在起跑线A04

湖北省恩施市利川市汪营镇

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

惨然的进行

湖北省恩施市宣恩县椿木营乡

综合评分：4.8

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

李欣

湖北省恩施市巴东县水布垭镇

综合评分：4.9

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：我以奔跑忘不安，附近喜欢跑步的，欢迎骚扰！夜跑、晨跑走起来。

半永久。。柳柳

湖北省恩施市鹤峰县燕子镇

综合评分：4.9

线下服务：35.00元/小时

服务介绍：只限制中山公园。谢谢理解。运动就是跑步，运动健康,还可以减肥.跑起来心飞扬。

春梅

湖北省恩施市宣恩县沙道沟镇

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

小怪兽

湖北省恩施市巴东县溪丘湾乡

综合评分：4.9

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，夜跑、晨跑都可以，想快就快想慢就慢，一切都听你的

宏畅滑板

湖北省恩施市恩施市六角亭

综合评分：4.7

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：经常锻炼身体，并且会考虑到他人的运动量与运动方法，不会让人觉得很累！会制定一套初级的锻炼方式与方法！

吴川东

湖北省恩施市利川市凉雾乡

综合评分：4.7

线下服务：150.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

颀长的生活

湖北省恩施市恩施市白果乡

综合评分：4.9

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

刀客

湖北省恩施市利川市都亭

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：需要减肥的找我，可以科学运动减肥。对肌肉的增强，呼吸调整方面有心得！

糖糖y

湖北省恩施市恩施市

综合评分：4.6

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

温柔只给意中人

湖北省恩施市利川市东城

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

风格宵騑

湖北省恩施市恩施市六角亭

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：以前是职业搞体育的 当过助教 可系统化训练

峥凯bSUJf

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：4.7

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：短跑、长跑、快跑、慢跑。时间只限早晚，等着你哦！

巩LoD

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：4.8

线下服务：16.00元/小时

服务介绍：基本每天都会抽时间跑步一次，早上和傍晚是跑步最好的时间，空气清新，跑步有助于体能增强，有助于肺活量锻炼，肌腱锻炼等！

微微一笑很倾城

湖北省恩施市宣恩县万寨乡

综合评分：5.0

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步呼吸一定要有节奏，刚开始最好只用鼻子呼吸，3步或4步一吸，3步或4步一呼。后面累了可以嘴鼻同时呼吸，改为2步呼吸或1步呼吸。

四季豆u0

湖北省恩施市利川市凉雾乡

综合评分：4.6

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

毛豆dc

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：5.0

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：本人有长期跑步的习惯，也是此项运动的受益者。 也从中掌握到很多跑步的技巧及户外运动注意事项。 可长期陪跑，周一到周天都可，随时约。

麦芽糖CEO

湖北省恩施市恩施市六角亭

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

Zm羞涩的进出

湖北省恩施市利川市团堡镇

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，有需要的请联系我吧，想快就快想慢就慢，一切都听你的

aF柿子

湖北省恩施市利川市毛坝镇

综合评分：4.7

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

易牵牵

湖北省恩施市建始县业州镇

综合评分：4.6

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：户外慢跑，做有氧运动，减肥塑形，有喜欢的可以联系我

凌云70Sz

湖北省恩施市宣恩县珠山镇

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

Cattx

湖北省恩施市宣恩县珠山镇

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

深圳周生

湖北省恩施市鹤峰县燕子镇

综合评分：4.9

线下服务：35.00元/小时

服务介绍：带跑，要多久，可以知道你正确的跑步姿势，本人是全马职业选手

o0繁荣郁

湖北省恩施市宣恩县晓关侗族乡

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

冷清逸雅

湖北省恩施市利川市东城

综合评分：4.6

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：体育院校运动训练专业毕业，专业的运动训练知识，让你运动更健康。

宏茂陶然

湖北省恩施市来凤县大河镇

综合评分：4.9

线下服务：48.00元/小时

服务介绍：如果你是恩施本地的那我们就可以一起跑步了，一起来吧

语燕屈畏

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：4.7

线下服务：9.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

沙河河

湖北省恩施市来凤县大河镇

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

A一路相随

湖北省恩施市利川市都亭

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：爱运动爱生活让你的每一天都充满阳光、充满正能量，让你每一天都有所不同，更加精彩……

哈哈哈哈

湖北省恩施市咸丰县高乐山镇

综合评分：4.7

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：慢跑，爬山之类的，因为上班，最好下午下班后

a2紫青平

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：4.7

线下服务：35.00元/小时

服务介绍：不只是跑步、更是心理上心灵上的放松、体验不一样的生活、你值得拥有

忆柏林

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：4.6

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

滑翔仙洪增弦

湖北省恩施市鹤峰县走马镇

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

杨桃1J

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

语诗沈绍绍

湖北省恩施市利川市凉雾乡

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

戒指DS

湖北省恩施市恩施市六角亭

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

池芷雪

湖北省恩施市恩施市小渡船

综合评分：4.9

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：自带私家车接送。代驾也行。市内 或者恩施周边县城都可以。

wk弘理榴莲

湖北省恩施市建始县业州镇

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：有20多年熟练足球经验和技术，跑跑步拉拉筋

蒋霜

湖北省恩施市宣恩县椿木营乡

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的可以沟通一下

傲菡新任

湖北省恩施市恩施市白果乡

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：只要一双舒适的鞋，就可以开启健康之旅，生命在于运动，我等你！