邯郸丛台区陪跑步

阿珂

河北省邯郸市丛台区苏曹乡

综合评分：4.6

电话咨询：0.30元/分钟

服务介绍：多年跑步经验，可让你迅速掌握技巧，达到想要的效果！

南柠

河北省邯郸市丛台区柳林桥

综合评分：5.0

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

朝露易碎！~

河北省邯郸市丛台区兼庄乡

综合评分：5.0

电话咨询：5.00元/分钟

服务介绍：每天可以晨练或者吃完晚饭一起跑步锻炼！！

陪你一起

河北省邯郸市丛台区和平

综合评分：4.9

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

珠子

河北省邯郸市丛台区兼庄乡

综合评分：5.0

电话咨询：5.00元/分钟

服务介绍：比较擅长跑步 体力较好 肺活量较大 ………～～～

文洋

河北省邯郸市丛台区柳林桥

综合评分：5.0

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：跑步，本来就是一个痛苦的过程，不要指望你跑起来多舒服，从来不锻炼的身体，开始运动，酸痛是必须的，而且是有益的，因为你的肌肉没经历过这种负荷的运动，你的肌肉在进行的是无氧运动，所以你的血糖没有完全转换，导致了乳酸的形成，乳酸停留在肌肉，所以你会感觉肌肉酸痛，这是一种正常现象。