慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

迈克尔-唐公子

黑龙江省鸡西市鸡冠区红军路

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

刘建军

黑龙江省鸡西市城子河区

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，想快就快想慢就慢，一切都听你的

小天鹅思溪

黑龙江省鸡西市恒山区张新

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

冬木达

黑龙江省鸡西市恒山区红旗乡

综合评分：4.6

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

琳儿

黑龙江省鸡西市恒山区红旗乡

综合评分：5.0

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，有需要的请联系我吧

庄选蕴和

黑龙江省鸡西市虎林市迎春镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下

蒋亦昊

黑龙江省鸡西市虎林市

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。想快就快想慢就慢，一切都听你的

小啊亮

黑龙江省鸡西市恒山区小恒山

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感，无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步，既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

健身是种信仰

黑龙江省鸡西市鸡冠区西郊乡

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

FUl芳芳

黑龙江省鸡西市密山市牡丹江管理局双峰农场

综合评分：4.9

本地服务：120.00元/小时

服务介绍：可以陪着逛街，陪着游玩，每天无聊的男性可以看看哈。