教授新手 包括要减脂 从慢跑开始 一起锻炼吧

包羽

黑龙江省鸡西市滴道区洗煤

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步能强壮我们的体格，*前*后，相互鼓励，*起向前跑

冬木达

黑龙江省鸡西市恒山区红旗乡

综合评分：4.6

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

砍树不

黑龙江省鸡西市虎林市八五四农场

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

陈奕迅的

黑龙江省鸡西市虎林市东方红镇

综合评分：4.9

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可以找我陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，减缓对膝盖脚踝的损伤

健身是种信仰

黑龙江省鸡西市鸡冠区西郊乡

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

琳儿

黑龙江省鸡西市恒山区红旗乡

综合评分：5.0

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，有需要的请联系我吧

庄选蕴和

黑龙江省鸡西市虎林市迎春镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下

雁山VTBW6

黑龙江省鸡西市鸡冠区

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

濮阳鱼鱼nX1L

黑龙江省鸡西市鸡东县哈达镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

蝶飞清空

黑龙江省鸡西市滴道区兰岭乡

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名，希望能与你一起跑起来