初级1
周日 周三 周五 周六
本地服务
本地服务:20.00元/小时;
湖南省长沙市开福区青竹湖
湖南省长沙市望城区月亮岛
湖南省长沙市长沙县泉塘
湖南省长沙市宁乡市东湖塘镇
跑步类型: 户外慢跑
户外慢跑,最好雨花台附近,一次5KM左右,大家一起坚持锻炼
一次跑步多久才能达到健身的目的一次建议最少5KM,时间在30分钟,前后要有热身和放松
湖南省长沙市开福区清水塘
综合评分:4.9
本地服务:8.00元/小时
服务介绍:我每天都坚持跑步,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,服务态度好,非常值得信赖
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