娄底陪跑步

Y1师

湖南省娄底市涟源市蓝田

综合评分：5.0

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

池外鸿羲

湖南省娄底市娄星区黄泥塘

综合评分：4.7

线下服务：150.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

Bm恬悦橘子

湖南省娄底市娄星区黄泥塘

综合评分：5.0

线下服务：48.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，需要的可以沟通一下

盖PH

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：鼓励你，表扬你 让你坚持让你开心~嘻嘻我们一起进步

温婉的思源

湖南省娄底市冷水江市冷水江

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步找个伴，相互鼓励，互相监督，距离太远的就商量商量，嘻嘻，，喜欢的就约起来吧！！么么哒！！

芸遥董潜潜

湖南省娄底市冷水江市沙塘湾

综合评分：4.6

线下服务：81.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来一起和我跑步吧

顽劣的干杯

湖南省娄底市娄星区涟滨

综合评分：4.7

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：当过兵，对跑步还是有一定了解

幻灵施拴拴

湖南省娄底市双峰县经济开发区

综合评分：4.7

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

慈善元明

湖南省娄底市娄星区大科

综合评分：4.6

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

翔棠寻南

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分：4.6

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

太阳blE8I

湖南省娄底市涟源市

综合评分：4.8

线下服务：47.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

小宇欧

湖南省娄底市娄星区花山

综合评分：4.8

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

一蕗珦

湖南省娄底市涟源市六亩塘镇

综合评分：4.7

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

香氛GaLDI

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分：4.7

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

宝川安装

湖南省娄底市娄星区涟滨

综合评分：4.9

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

I3赫连

湖南省娄底市娄星区大科

综合评分：4.8

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

房恨风

湖南省娄底市涟源市龙塘镇

综合评分：5.0

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

惠芳碧春

湖南省娄底市新化县上渡

综合评分：4.7

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

ZE芳懿西瓜

湖南省娄底市新化县桑梓镇

综合评分：5.0

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

芷甘盯

湖南省娄底市新化县上梅镇

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。服务态度好，非常值得信赖

yytx

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分：4.9

服务介绍：能提供专业跑步指导，欢迎随时来对我下单，带跑，跑完怎么做拉伸

丰赡海决决

湖南省娄底市涟源市杨市镇

综合评分：4.6

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：想要变健康吗？那就跑步吧。想要变年轻吗？那就跑步吧。想要变聪明吗？那就跑步吧。我们一起来改变

小易Carl

湖南省娄底市娄星区石井镇

综合评分：4.7

线下服务：16.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

幻翠枫叶A8

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分：4.7

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：教你正确跑步动作要领，呼吸节奏。正确健康的跑步，让你在跑步中受益。

安心且乞邵绑玉

湖南省娄底市娄星区万宝镇

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：锻炼身体增强体质 坚持半年，每天5公里短跑。让我们一起瘦下来

寻一心而终老

湖南省娄底市双峰县洪山殿镇

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。

张永4325

湖南省娄底市涟源市石马山镇

综合评分：4.7

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：本人时间充足，一个人跑无聊的可以一起跑，服兵役两年已经，跑步还可以

筱燕银瑶

湖南省娄底市新化县上梅镇

综合评分：4.9

线下服务：6.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

华菁含雁

湖南省娄底市冷水江市布溪

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：舒缓地跑步，地点你定，尽量满足你的所有需求

eB唐我我

湖南省娄底市娄星区大科

综合评分：5.0

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：本人爱好运动，如建身，跑步，游泳，打篮球，乒乓球，露营，有同爱好可以结伴

Va菡梅荔枝

湖南省娄底市娄星区黄泥塘

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以跟你一起跑步锻炼身体，快来和我聊聊如何开始跑步吧

EtCwJ宏伟

湖南省娄底市新化县上梅镇

综合评分：5.0

线下服务：88.00元/小时

服务介绍：跑步要找准自己的呼吸节奏，然后坚持下去，每天给自己一小时时间

请叫我雷锋

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

鸿远慧云

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：主要是以锻炼身体为目的 本人男22岁 跑姿势一般分为前脚掌着地和全脚掌着地（后脚跟着地）。前脚掌着地短跑时能提速，这里说的慢跑看个人喜好，并没有什么要求。呼吸的话看你肺活量，慢跑建议不要频繁呼吸，一口气跑个两三步换。肺活量大的话可以跑个三四步，到后面累的时候，可以适当减少步数，呼吸节奏还是挺重要的

请叫我老蒋

湖南省娄底市新化县上渡

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：工作的关系很少跑步，这几天有空所以才玩一下

唐宏志

湖南省娄底市冷水江市冷水江

综合评分：4.7

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：每天一万步，城区慢跑，动起来，让身体更健康

雪风华乐

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分：4.6

线下服务：58.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

王业勤

湖南省娄底市新化县上渡

综合评分：4.9

线下服务：18.00元/小时

服务介绍：从7岁开始晨跑，有近20年晨跑经验，是新化微马会员