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鸿远慧云

用户昵称鸿远慧云

所在位置湖南省娄底市娄星区长青

认证信息

等级积分1574分

活跃度

最近访客14729人

主要是以锻炼身体为目的 本人男22岁 跑姿势

任务分类:运动健康/陪跑步

20.00元/小时

本地服务

综合评分:4.9

需求次数:59

技能等级:初级1

需求成交次数:174

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:226

服务方式:本地服务

服务成交次数:1315

手机号:180####8322

微信号:dgr####6000

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娄底陪跑步服务者推荐

靳污污冷傲

带跑步

30.00元/小时

翔棠寻南

带跑步

30.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级1

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:20.00元/小时;

  • TA的足迹

    湖南省娄底市双峰县经济开发区

    湖南省娄底市涟源市蓝田

    湖南省娄底市涟源市七星街镇

    湖南省娄底市新化县坐石乡

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    主要是以锻炼身体为目的 本人男22岁 跑姿势一般分为前脚掌着地和全脚掌着地(后脚跟着地)。前脚掌着地短跑时能提速,这里说的慢跑看个人喜好,并没有什么要求。呼吸的话看你肺活量,慢跑建议不要频繁呼吸,一口气跑个两三步换。肺活量大的话可以跑个三四步,到后面累的时候,可以适当减少步数,呼吸节奏还是挺重要的

  • 我的优势

    限娄星区

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优质娄底陪跑步服务者推荐

香氛GaLDI

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湖南省娄底市娄星区长青

综合评分:4.7

本地服务:31.00元/小时

服务介绍:如果自己跑步很无聊,找我吧,一起跑,五公里、十公里、半马都可以。

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小宇欧

小宇欧

湖南省娄底市娄星区花山

综合评分:4.8

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:没啥说的~你想慢跑就慢跑,你想加速跑就加速跑,你想冲刺就冲刺,不想跑步就散步~行不?

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安心且乞邵绑玉

安心且乞邵绑玉

湖南省娄底市娄星区万宝镇

综合评分:4.8

本地服务:20.00元/小时

服务介绍:锻炼身体增强体质 坚持半年,每天5公里短跑。让我们一起瘦下来

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靳污污冷傲

靳污污冷傲

湖南省娄底市双峰县永丰镇

综合评分:4.8

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:学生时代练过长跑,喜欢跑步,尤其是慢跑解压又健康。

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后来LM

后来LM

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分:4.7

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:平时爱好跑步,有想跑步瘦身又坚持不下去的,可以找我陪跑,一起锻炼身体,一起交流避免运动损伤。

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慈善元明

慈善元明

湖南省娄底市娄星区大科

综合评分:4.6

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:如果自己跑步很无聊,找我吧,一起跑,五公里、十公里、半马都可以。

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幻灵施拴拴

幻灵施拴拴

湖南省娄底市双峰县经济开发区

综合评分:4.7

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:慢跑爱好者,跑前准备和拉伸,跑后放松拉伸,你从此不是一个人在跑,跑步时间可约。

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惜蕊翁

惜蕊翁

湖南省娄底市

综合评分:4.6

本地服务:31.00元/小时

服务介绍:服务专业认真,态度积极,诚实值得信赖!

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Minl否

Minl否

湖南省娄底市娄星区杉山镇

综合评分:4.7

本地服务:68.00元/小时

服务介绍:调整方法,一起交流避免运动损伤,可以知道你正确的跑步姿势,跑前做什么热身

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心盛的引起

心盛的引起

湖南省娄底市娄星区长青

综合评分:5.0

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:跑步爱好者,跑过四百跨栏和八百热身,慢跑,拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

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  • 鸿远慧云
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