慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

雨竹x3

河南省鹤壁市山城区鹿楼

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

李亮wujh

河南省鹤壁市浚县浚州

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：怎么跑都可以，重要的是让你在不伤害膝盖的情况下瘦下来！

紫山容可可

河南省鹤壁市淇滨区钜桥镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

和好的结束

河南省鹤壁市淇滨区钜桥镇

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

艳芳仇

河南省鹤壁市浚县王庄镇

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

花花KfW

河南省鹤壁市山城区长风中路

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：平时爱好跑步，有想跑步瘦身又坚持不下去的，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。

2H贞尉迟

河南省鹤壁市淇县卫都

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

忆A00

河南省鹤壁市淇县北阳镇

综合评分：4.7

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

怡嘉cC

河南省鹤壁市淇滨区长江路

综合评分：4.6

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

经野野端方

河南省鹤壁市浚县浚州

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。