曾经过专业教练指导 科学热身 防止各种运动损

笑翠戴药药

河南省开封市鼓楼区州桥

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

薰衣草的呐

河南省开封市龙亭区宋城

综合评分：4.8

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服务介绍：不同的体重跑法不同，跑结束带你拉伸肌肉，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，减缓对膝盖脚踝的损伤

含桃许居居

河南省开封市禹王台区新门关

综合评分：4.6

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服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

笑妍吕站站

河南省开封市尉氏县邢庄乡

综合评分：4.6

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服务介绍：从小就喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，随叫随到

本质底本

河南省开封市通许县竖岗镇

综合评分：4.9

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服务介绍：可以找我陪跑，可以带你跑出健康，需要的可以沟通一下，跑前做什么热身

孔箱

河南省开封市杞县苏木乡

综合评分：5.0

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服务介绍：别人热情大方，积极向上，小伙伴们快来约我吧！

昵称关禁闭中

河南省开封市通许县孙营乡

综合评分：4.6

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：有需要的请联系我吧，可以教你跑前的专项训练怎么做，可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划

红旭狄

河南省开封市兰考县惠安

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

思博思宸

河南省开封市祥符区袁坊乡

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

挑灯看剑pkf

河南省开封市鼓楼区州桥

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步前要充分活动好身体，可以给予指导！跑步后做拉伸运动，强身健体