慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

笑妍吕站站

河南省开封市尉氏县邢庄乡

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，随叫随到

孔箱

河南省开封市尉氏县大马乡

综合评分：5.0

本地服务：227.00元/小时

服务介绍：别人热情大方，积极向上，小伙伴们快来约我吧！

挑灯看剑pkf

河南省开封市鼓楼区州桥

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步前要充分活动好身体，可以给予指导！跑步后做拉伸运动，强身健体

笑翠戴药药

河南省开封市鼓楼区州桥

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

薰衣草的呐

河南省开封市杞县裴村店乡

综合评分：4.8

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，跑结束带你拉伸肌肉，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，减缓对膝盖脚踝的损伤

极宏伟鬼查厌信

河南省开封市尉氏县十八里镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步是我的生活一部分，不管是为了身材还是健康，可以来找我呦

本质底本

河南省开封市通许县竖岗镇

综合评分：4.9

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以带你跑出健康，需要的可以沟通一下，跑前做什么热身

青春这摊子

河南省开封市兰考县桐乡

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：脾气好，有耐心，可以倾听你的诉说，可以和你侃侃而谈。

含桃许居居

河南省开封市禹王台区新门关

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

红旭狄

河南省开封市兰考县惠安

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。