爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

年轻人

河南省开封市祥符区兴隆乡

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

雨小船办

河南省开封市杞县邢口镇

综合评分：4.7

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：随时在线，让你以后一定非常喜欢爬山，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，放假到户外爬山锻炼身体

秀杰满所所

河南省开封市顺河回族区工业

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：业余爱好并不专业，主要是心情愉悦的，放松放松身心

void哈

河南省开封市杞县城关镇

综合评分：5.0

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：随时在线，久坐办公室，爬山，是不错的选择

一只张阿

河南省开封市杞县高阳镇

综合评分：4.7

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，放假到户外爬山锻炼身体，令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

禾很biu啰

河南省开封市顺河回族区土柏岗乡

综合评分：4.6

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：令双脚灵活有力，期待在户外与你相遇，是不错的选择，不但可以欣赏秀美的风光

含景须

河南省开封市顺河回族区铁塔

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

潜力无限

河南省开封市龙亭区西郊乡

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：身体强壮，有安全感，有耐力，亲和力强，彼此玩的很开心

牛芭比

河南省开封市尉氏县大桥乡

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

北风南

河南省开封市通许县冯庄乡

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。