跑步可以加强心肺功能 属于有氧运动 可以减脂

开开心心之左棕榆

湖南省湘西市龙山县华塘

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

Ga6E后舅舅

湖南省湘西市凤凰县两林乡

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：能让你身心健康，身体轻松。从此喜欢上跑步，不再为跑步犯愁。

认脚河马

湖南省湘西市吉首市石家冲

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

池子潘菇

湖南省湘西市泸溪县洗溪镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，锻炼耐性，磨炼意志，参加过北京半马，喜欢跑步的一起约起来吧

灵活秋

湖南省湘西市花垣县石栏镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

Yan的

湖南省湘西市吉首市峒河

综合评分：4.7

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以跟你一起跑步锻炼身体，欢迎随时来对我下单

张宏毅

湖南省湘西市龙山县大安乡

综合评分：5.0

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：不是专业的，但是跑步还是会的，国庆期间都有时间

禹尘悠忽

湖南省湘西市吉首市峒河

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，欢迎随时来对我下单

芷蝶芬馥

湖南省湘西市吉首市乾州

综合评分：4.7

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

凌云的如容

湖南省湘西市龙山县洗车河镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步，是一项有氧运动.能够强化身体技能、增强免疫力、肺活量、各种亚健康、