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闻人0H

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所在位置湖南省岳阳市平江县南江镇

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等级积分584分

活跃度

最近访客19961人

跑步是很好的有氧运动 可以锻炼我们的心肺功

任务分类:运动健康/陪跑步

50.00元/小时

本地服务

综合评分:5.0

需求次数:88

技能等级:初级1

需求成交次数:156

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:114

服务方式:本地服务

服务成交次数:1164

手机号:153####6973

微信号:kgv####758

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岳阳陪跑步服务者推荐

小女古古

带跑步

500.00元/小时

龍龍A00

带跑步

10.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级1

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:50.00元/小时;

  • TA的足迹

    湖南省岳阳市华容县操军镇

    湖南省岳阳市岳阳楼区木里港管理处

    湖南省岳阳市君山区良心堡镇

    湖南省岳阳市云溪区云溪镇

    湖南省岳阳市岳阳楼区三眼桥

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    跑步是很好的有氧运动,可以锻炼我们的心肺功能,锻炼我们的红肌纤维肌肉耐力,达到减肥的目的。跑前热身拉伸可以降低我们运动中受伤的风险,提前运动表现,然后的拉伸也很重要,可以排出乳酸加快身体的恢复。

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优质岳阳陪跑步服务者推荐

光秃秃的缩短

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湖南省岳阳市岳阳楼区洛王

综合评分:4.6

本地服务:10.00元/小时

服务介绍:带过十公里,半马和全马,包安全。有需要的联系。

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安阳

安阳

湖南省岳阳市岳阳市屈原管理区凤凰乡

综合评分:4.9

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:虽然不是很能跑,起码在同一起跑线上啊……

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郑de康

郑de康

湖南省岳阳市岳阳楼区五里牌

综合评分:4.8

本地服务:15.00元/小时

服务介绍:喜欢跑步,喜欢走路,做喜歡的事,遇志同道合的人,歡迎結交朋友。

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郑佰祥

郑佰祥

湖南省岳阳市岳阳县杨林乡

综合评分:5.0

本地服务:10.00元/小时

服务介绍:学生时代练过长跑,喜欢跑步,尤其是慢跑解压又健康。

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很单纯的申缸友

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湖南省岳阳市临湘市长安

综合评分:4.8

本地服务:10.00元/小时

服务介绍:坚持跑步两年了 每天最少三公里 有喜欢跑步的可以约起来

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怡越蔽塞

怡越蔽塞

湖南省岳阳市云溪区云溪镇

综合评分:4.7

本地服务:36.00元/小时

服务介绍:专业选手,可以领跑,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,服务态度好,非常值得信赖

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☆~☆

☆~☆

湖南省岳阳市岳阳楼区三眼桥

综合评分:4.6

本地服务:20.00元/小时

服务介绍:从小到大每个学期的八百米都是第一名,减肥8二十斤也是每天晚上坚持跑步的效果?

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A-桀骜不驯

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湖南省岳阳市岳阳楼区奇家岭

综合评分:4.7

本地服务:9.00元/小时

服务介绍:生命在于运动,晨跑夜跑必不可少!有没有志同道合者

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华斗斗

华斗斗

湖南省岳阳市岳阳楼区金凤桥管理处

综合评分:4.9

本地服务:200.00元/小时

服务介绍:我非常喜欢跑步,能提供专业跑步指导,带跑,正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,服务态度好,非常值得信赖

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心语菠萝Uf

心语菠萝Uf

湖南省岳阳市岳阳楼区城陵矶

综合评分:4.7

本地服务:20.00元/小时

服务介绍:跑步健身,跑步可以带动人的身体热情,让你神采飞扬,

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