初级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
湖南省益阳市资阳区新桥河镇
湖南省益阳市赫山区泥江口镇
湖南省益阳市南县武圣宫镇
湖南省益阳市南县三仙湖镇
湖南省益阳市赫山区八字哨镇
登山工具: 徒步登山
登山类型: 休闲登山
有三年爬山经验,几乎每周都去爬山,还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。
湖南省益阳市赫山区新市渡镇
综合评分:5.0
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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