赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

訚訚之任良良

河南省驻马店市驿城区东风

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：能有缘认识彼此算是幸事，萍水相逢还是君子之交，彼此打发无聊的时间

芥末椰子

河南省驻马店市平舆县杨埠镇

综合评分：4.6

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖，一起交流避免运动损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

柚G旻

河南省驻马店市正阳县雷寨乡

综合评分：4.7

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：想快就快想慢就慢，夜跑、晨跑都可以，一起锻炼身体，带跑

韓小天真

河南省驻马店市驿城区人民

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，带跑，能提供专业跑步指导

尨龍

河南省驻马店市西平县嫘祖镇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

呵呵赶紧

河南省驻马店市西平县柏亭

综合评分：4.7

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：随时在线，我会给你一个完美的跑步计划，能提供专业跑步指导，可以教你跑前的专项训练怎么做

Emil地

河南省驻马店市上蔡县洙湖镇

综合评分：4.6

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，欢迎随时来对我下单，本人是全马职业选手，快来和我聊聊如何开始跑步吧

艾蒿13R4

河南省驻马店市平舆县清河

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

思佳PO

河南省驻马店市平舆县老王岗乡

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，快来一起和我跑步吧，要多久，需要的可以沟通一下

陈A00

河南省驻马店市确山县盘龙

综合评分：4.6

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。