山东济南天桥区纬北路
综合评分:5.0
线下服务:30.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
山东济南市中区王官庄
综合评分:4.9
线下服务:11.00元/小时
服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,能提供专业跑步指导,带跑,正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,想快就快想慢就慢,一切都听你的
山东济南历下区智远
综合评分:4.8
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,服务态度好,非常值得信赖
山东济南槐荫区青年公园
综合评分:4.7
线下服务:40.00元/小时
服务介绍:跑步的好处很多,除了一般所了解的促进新陈代谢、控制三高,提升心肺功能、锻炼肌耐力等。近来食安问题严重,更可借跑步流汗来排毒;在心理层面,跑步可以培养意志力,并刺激脑内啡分泌,产生血清素,抑制忧郁情绪,让心情愉悦,进而正面思考,让纠结的问题迎刃而解。
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