南京秦淮区陪跑步

淡白的兴品

江苏省南京市秦淮区光华路

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

桂蜻蜻小朋友

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：4.8

线下服务：37.00元/小时

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

陈晓曦

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.9

线下服务：38.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可找。

告知杭疑疑

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

qJ饱满

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.6

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

kc艾

江苏省南京市秦淮区洪武路

综合评分：5.0

线下服务：19.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

令狐触侦

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：5.0

线下服务：27.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，服务态度好，非常值得信赖

Qv荣贫

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：4.8

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

芷蝶哈密瓜eVQ

江苏省南京市秦淮区五老村

综合评分：4.8

线下服务：6.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，想快就快想慢就慢，一切都听你的

涂削思嘉

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：4.8

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：人比较适合慢跑，膝盖不容易受伤，一开始可以跑短距离，然后慢慢增加距离。

风雨之心

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，夜跑、晨跑都可以，想快就快想慢就慢，一切都听你的

宋炜泽

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：5.0

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：特长：可以帮助有氧锻炼和增加肺活量锻炼等！

论宿命

江苏省南京市秦淮区大光路

综合评分：5.0

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：当过兵，还可以吧，非专业。多多指教多多指教

钰岚任舱

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.6

线下服务：30.00元/小时

服务介绍： 热爱跑步，尤其是长跑，希望能与你一起跑起来！

Q7忠义香蕉

江苏省南京市秦淮区洪武路

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

神神仙

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.7

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：跑跑更健康！主要看你能不能坚持！运动使人年轻美丽。

爱的邑立辉i8

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：第一次陪跑，没啥经验，就是希望有人约我一起跑步?我要瘦

极淡然的莺

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：正确的有氧可以增加心肺功能，可以大量减脂！配合正确的饮食！让你瘦的更有线条！

柑橘ywc

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：就这样简单的一个人，简单的生活，简单的娱乐，

愤怒的不瓜

江苏省南京市秦淮区瑞金路

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：二级短跑运动员，带你正确跑步，带你健康运动，有个好的心情。

徐权1sy

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：幽默健谈，懂的居多，其实就是大家互相开心，生命这么短，开心最重要！

Johnny8or

江苏省南京市秦淮区光华路

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

罗秧隐约

江苏省南京市秦淮区光华路

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：这个软件里没有比我更懂跑步，如果您想更了解跑步就来找我

付出总有回报的世界

江苏省南京市秦淮区朝天宫

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步是我热爱的运动之一，想要坚持跑步就要学会调整呼吸并且慢慢喜欢上运动

杜鹏突突突

江苏省南京市秦淮区五老村

综合评分：4.6

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：找人一起跑，江边绿岛。一起跑，男女都可以

黑白

江苏省南京市秦淮区秦虹

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：晚跑益于身心健康，冬跑助眠防寒，锻炼身体从点滴做起

QE月亮

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

只欠东风

江苏省南京市秦淮区五老村

综合评分：4.6

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：跑步有助于提高身体素质减肥哈哈哈如果你也喜欢锻炼那就一起吧

你是一个不错的

江苏省南京市秦淮区秦虹

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：现在年轻人的耐力很差、跑不了一会就体力不支、长时间远距离很多人不行！

竹韵9JM6X

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：运动前，尽量不要饱腹。与用餐时间间隔最少半个小时，这样不会对胃造成伤害。运动结束后，不要大量饮水，要小饮，多次。尽可能的做一下肌肉放松，拉伸之类的活动。

路过昨天的你

江苏省南京市秦淮区光华路

综合评分：4.8

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：五次全马经历，长期不间断慢跑10公里5公里。

弘新蓝玉

江苏省南京市秦淮区光华路

综合评分：4.8

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

宰父金灿灿

江苏省南京市秦淮区红花

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：介绍户外跑步的基本知识，绿色运动，快乐健身。

随风的飞舞叶子

江苏省南京市秦淮区双塘

综合评分：4.7

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：平时喜欢夜跑，工作一天跑跑步缓解一下疲惫的心情。

沈天寒梦

江苏省南京市秦淮区红花

综合评分：4.7

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步有什么经验 瞎掰，跑跑聊聊解个闷，顺便保护一下你人生安全

亮晶晶萧索

江苏省南京市秦淮区秦虹

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

国米小猪

江苏省南京市秦淮区洪武路

综合评分：4.8

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：跑步属于有氧运动，跑起来更健康，让烦恼统统没有！可以让你的心情更佳愉快

呜啦啦啦

江苏省南京市秦淮区光华路

综合评分：5.0

线下服务：500.00元/小时

服务介绍：你想怎么跑就怎么跑，我就看看不乱动。跑步什么的跑不动啊╮(￣▽￣"")╭