初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:10.00元/小时;
江苏省南通市崇川区钟秀
江苏省南通市海门市海门市财政局芦荡管理所
江苏省南通市海安县南莫镇
江苏省南通市通州区三余镇
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
徒步,重装穿越过N次,以露营为主,平时注重徒步,每星期爬一次狼山
户外有危险吗?危险无处不在,加强锻炼,个人主义万万不能
江苏省南通市通州区十总镇
综合评分:4.9
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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