服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:50.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
江苏省泰州市姜堰区溱潼镇
江苏省泰州市兴化市西郊镇
江苏省泰州市泰州医药高新技术产业开发区医药城
- 专业擅长
跑步类型： 健身房慢跑
服务内容
- 服务介绍
专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
- 我的优势
1:了解客户基本信息 姓名:年龄:身高:体重:居住地:工作:空闲时间:具体目标:2:静态姿势评估:判定体型，有针对性的改善体型，大，小臂围，胸围，腰围，臀围，大小腿围，正常站姿（脚并拢，手臂放于身体两侧，身体放松）正面全身照，背面照，侧面照，最好紧身衣能看清体型的 3:了解体能:体能测试:俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，体前屈，平板支撑 4:制定运动处方，饮食计划等 5:具体操作:直接视频指导，有条件可去健身房，没条件可根据目标，买些私教小器械，简单实用方便
- 专业回答
具体操作1:了解客户基本信息 姓名:年龄:身高:体重:居住地:工作:空闲时间:具体目标:2:静态姿势评估:判定体型，有针对性的改善体型，大，小臂围，胸围，腰围，臀围，大小腿围，正常站姿（脚并拢，手臂放于身体两侧，身体放松）正面全身照，背面照，侧面照，最好紧身衣能看清体型的 3:了解体能:体能测试:俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，体前屈，平板支撑 4:制定运动处方，饮食计划等 5:具体操作:直接视频指导，有条件可去健身房，没条件可根据目标，买些私教小器械，简单实用方便
- 服务认证
上海体适能认证教练 职业资格证书 社会体育指导员健身教练
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