偶尔没事跑跑步锻炼身体 聊聊天谈谈心 钓鱼

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江苏省泰州市高港区永安洲镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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江苏省泰州市泰兴市姚王镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我喜欢登顶的感觉，享受一路的风景，结伴同行一起吧

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江苏省泰州市兴化市昭阳

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，快来和我一起去爬山吧

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江苏省泰州市海陵区九龙镇

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，快来和我一起去爬山吧

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江苏省泰州市海陵区城北

综合评分：4.6

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，一起跨越高山，欢迎随时来对我下单，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

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江苏省泰州市兴化市沈沦镇

综合评分：5.0

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：爬上是一项非常锻炼人意志的运动，脚力锻炼，从医学角度来说，有需要的请赶快联系我吧

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江苏省泰州市兴化市沙沟镇

综合评分：4.9

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：做过两年户外领队，徒步过虎跳峡，雨崩，大别山1-2号线，牯牛降，稻城亚丁，贡嘎雪山，今年3月挑战了1日7尖9峰连穿。 假如你也喜欢户外运动，我们可以结伴。 假如您需要旅游攻略，我也可以知无不言，这些年也自由行去了很多地方。

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江苏省泰州市高港区刁铺

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

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江苏省泰州市靖江市孤山镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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江苏省泰州市泰兴市张桥镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。