慢跑爱好者 跑龄18年 跑前准备和拉伸 跑后放

人生若只如初见

江苏省徐州市沛县栖山镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，跑结束带你拉伸肌肉，快来一起和我跑步吧，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

Hann家

江苏省徐州市丰县中阳里

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，跑前做什么热身，有需要的请联系我吧，夜跑、晨跑都可以

痴情的淡忘

江苏省徐州市铜山区国营沿湖农场

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：尊贵的客户你好，我是一名跑步爱好者，你需要代跑，我需要报酬，你我各取所需，有意者联系我

Keep·健身教练

江苏省徐州市沛县敬安镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

快乐的我得

江苏省徐州市铜山区棠张镇

综合评分：4.6

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，要多久，快来一起和我跑步吧，跑完怎么做拉伸

小曼

江苏省徐州市沛县张寨镇

综合评分：4.7

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：晨跑，晚饭后散步找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

肖敏忠

江苏省徐州市鼓楼区九里

综合评分：4.6

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：活泼开朗，领略不一样的风采，幽默细胞，打破陈规，不拘小节。

会说话、DE"哑巴"

江苏省徐州市徐州经济技术开发区徐庄镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

MTZZ给

江苏省徐州市铜山区大许镇

综合评分：4.7

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可传授经验，跑结束带你拉伸肌肉，可以找我陪跑

一心向阳哩

江苏省徐州市铜山区三河尖

综合评分：5.0

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，能提供专业跑步指导，跑前做什么热身，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业