专业选手 可以领跑 可以教你跑前的专项训练怎

一心向阳哩

江苏省徐州市铜山区三河尖

综合评分：5.0

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，能提供专业跑步指导，跑前做什么热身，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

肖敏忠

江苏省徐州市鼓楼区九里

综合评分：4.6

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：活泼开朗，领略不一样的风采，幽默细胞，打破陈规，不拘小节。

Keep·健身教练

江苏省徐州市沛县敬安镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

XMIL

江苏省徐州市丰县孙楼

综合评分：5.0

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，可传授经验，需要的可以沟通一下，有需要的请联系我吧

yuZc凡是

江苏省徐州市邳州市宿羊山镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步可以锻炼身体也可以有效减肥，不想胖的赶紧跑起来吧

人生若只如初见

江苏省徐州市沛县栖山镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，跑结束带你拉伸肌肉，快来一起和我跑步吧，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

会说话、DE"哑巴"

江苏省徐州市徐州经济技术开发区徐庄镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

Leo丶得

江苏省徐州市云龙区户部山回龙窝历史文化街区管理中心

综合评分：5.0

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，跑完怎么做拉伸，可以教你跑前的专项训练怎么做，有需要的请联系我吧

高级达人

江苏省徐州市睢宁县睢河

综合评分：4.9

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，带跑，服务态度好，跑前做什么热身

fy才文

江苏省徐州市泉山区湖滨

综合评分：4.9

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：个人喜欢晨跑，喜欢坚持到底，跑前热身运动和跑后的舒展运动都很有必要，防止跑步中出现不必要的小问题