江苏省盐城市亭湖区毓龙
综合评分:4.6
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:本人是全马职业选手,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,需要的可以沟通一下
江苏省盐城市亭湖区黄海(城南新区)
综合评分:4.6
线下服务:10.00元/小时
服务介绍:专业运动员教你如何掌握心率,心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。
江苏省盐城市盐都区新都(城南新区)
综合评分:5.0
线下服务:1.00元/小时
服务介绍:有过专业培训,跑跑更健康,可以教你跑前的专项训练怎么做,要多久,跑前做什么热身,跑完怎么做拉伸,快来和我聊聊如何开始跑步吧
江苏省盐城市亭湖区大洋
综合评分:4.7
线下服务:22.00元/小时
服务介绍:熟悉夜跑,单次里程数平均超过11km,平均配速约为7分钟左右,约为中速。可以给你合理化建议,包括气息调节等,希望有人可以和我一起坚持下去!
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