江西省南昌市青云谱区青云谱镇
综合评分:4.8
线下服务:10.00元/小时
服务介绍:我非常喜欢跑步,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,需要的可以沟通一下
江西省南昌市安义县鼎湖镇
综合评分:4.9
电话咨询:1.00元/分钟
服务介绍:跑步是有氧呼吸运动的一种,跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧,通过跑步,可以达到减肥的目的,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
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