爬过九华山 武夷山 黄山等 福州的鼓山 金鸡山

一年生的想念

江西省南昌市青山湖区蛟桥镇（南昌经济技术开发区）

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

雪莉丫y

江西省南昌市新建区铁河乡

综合评分：5.0

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：是不错的选择，脚力锻炼，放假到户外爬山锻炼身体，久坐办公室

tD忠烈

江西省南昌市西湖区西湖

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

依依ee

江西省南昌市安义县国营万埠垦殖场

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：一步步登上最高的山峰 观赏最美的风景 ，登山类型:休闲登山,竞技攀登,高山探险

Ke姣美的发起

南昌

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：让你以后一定非常喜欢爬山，有需要的请赶快联系我吧，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的

坚忍稚晴

江西省南昌市东湖区扬子洲镇

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

小可可可爱

江西省南昌市新建区溪霞镇

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：从医学角度来说，脚力锻炼，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，随时在线

甜心儿哟吗

江西省南昌市进贤县池溪乡

综合评分：4.6

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：是不错的选择，一起爬山锻炼身体，爬山，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

昵称关禁闭中

江西省南昌市东湖区豫章

综合评分：4.9

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，多年登山教学经验保证安全，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，就会开始对爬山感兴趣的

奋斗

江西省南昌市青云谱区京山

综合评分：4.9

本地服务：39.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。