初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:26.00元/小时;
福建省南平市武夷山市上梅乡
福建省南平市浦城县万安乡
福建省南平市建瓯市迪口镇
跑步类型: 户外慢跑
喜欢跑步,爱好健身,陪你锻炼身体,愿你健康快乐。
五公里负重20斤跑19分钟,证书是没有。
腿疼怎么办?看你的跑不量以及疼痛部位。
福建省南平市
综合评分:4.7
本地服务:40.00元/小时
服务介绍:跑步的好处太多太多,每天八到十公里慢跑你会发现你的体质越来越好,上楼都不带喘气,最主要是当你跑习惯你会发现你做事的毅力和坚持的决心。当然还有一点就是身体机能变得更好
福建省南平市建阳区童游
综合评分:4.7
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。
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