服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:5.00元/小时;电话咨询:0.01元/分钟;
- TA的足迹
内蒙古自治区包头市九原区赛汗
内蒙古自治区包头市东河区南门外
内蒙古自治区包头市东河区西脑包
内蒙古自治区包头市达尔罕茂明安联合旗查干哈达苏木
内蒙古自治区包头市昆都仑区沼潭
- 专业擅长
跑步类型： 户外慢跑
服务内容
- 服务介绍
晚上大概公园7:30---8:30 或者 8:00---9:00。人多跑步会很愉快的... 欢迎约！
- 我的优势
经常在公园跑，速度可以控制吧。 可以一起来跑！
- 专业回答
跑步小腿会变粗吗？跑步多远能减肥？跑步为什么小腿会变粗？ 1.单次跑步时间不够长，错误估计了自己消耗的卡路里，平时又没有控制饮食，自然长胖。其实跑步十几公里可能只消耗掉了一块小蛋糕的热量。 2.你误会了小腿肌肉。人只要一使用肌肉，运送能量的血液就会集中在特定的运动部位，造成该部位出现类似水肿、看起来好像变粗的现象。不过，这种「肿大」现象是因为身体激烈运动后所产生的短暂性反应，不是真的「变粗」，不用担心，很快就会恢复原状。
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