高级3
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本地服务
本地服务:50.00元/小时;
宁夏回族自治区银川市金凤区长城中路
宁夏回族自治区银川市灵武市城区
宁夏回族自治区银川市西夏区文昌路
宁夏回族自治区银川市贺兰县宁夏原种场
宁夏回族自治区银川市金凤区黄河东路
登山工具: 徒步登山
登山类型: 休闲登山
专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择,让你以后一定非常喜欢爬山
专业性的登山指导,让你轻松登顶高山!
登山有什么好处很大好处,要自己慢慢感受
宁夏回族自治区银川市贺兰县京星农牧场
综合评分:5.0
本地服务:168.00元/小时
服务介绍:从医学角度来说,那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬,你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里,一起爬山锻炼身体
宁夏回族自治区银川市兴庆区凤凰北街
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
宁夏回族自治区银川市金凤区丰登镇
综合评分:4.7
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的,服务态度好,非常值得信赖爬山伙伴
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