我练田径三年 有相关的运动经验 希望与你分享

比萨饼0E

青海海南琼海市嘉积镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

极纯然仙班悟除

青海海南琼海市会山镇

综合评分：4.7

本地服务：32.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

思妤的萝卜

青海海南文昌市文城镇

综合评分：5.0

本地服务：9.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

新颖阳秋

青海海南同德县尕巴松多镇

综合评分：4.9

本地服务：32.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，欢迎随时来对我下单

晦明蟠桃

青海海南琼中黎族苗族自治县营根镇

综合评分：4.8

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：每天5公里，八岁满山跑，从今天开始，要一直跑到天涯海角永不停歇。

浓烈哒扈摇诞

青海海南琼中黎族苗族自治县上安乡

综合评分：4.8

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：深呼吸，低空跑，用臀部和大腿发力，来个长跑没啥问题

静家由美静家由美

青海海南兴海县唐乃亥乡

综合评分：4.9

本地服务：0.00

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，本人是全马职业选手

很强兽嵇顽成

青海海南保亭黎族苗族自治县响水镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！ 热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名，希望能与你一起跑起来 坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

强档的找寻

青海海南澄迈县老城镇

综合评分：4.7

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，不同的体重跑法不同，本人是全马职业选手，想快就快想慢就慢

爱的致远乞cq

青海海南定安县定城镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：曾经是田径队，经验相当可以，跑步能让你带来快乐，虽然跑步很无趣，无味，没有个目标。但他能摆脱自己的烦恼和心情，