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贴身慧语

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等级积分5253分

活跃度

最近访客24427人

不推宠晨跑的 早晨的空气个人认为如果像跑步

任务分类:运动健康/陪跑步

35.00元/小时

本地服务

综合评分:4.9

需求次数:95

技能等级:初级5

需求成交次数:122

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:128

服务方式:本地服务

服务成交次数:1567

手机号:137####1503

微信号:whw####583

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AnDa

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80.00元/小时

无辜的讨论

带跑步

55.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级5

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:35.00元/小时;

  • TA的足迹

    四川成都彭州市红岩镇

    四川成都新都区三河

    四川成都崇州市街子镇

    四川成都大邑县王泗镇

    四川成都蒲江县复兴乡

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    不推宠晨跑的 早晨的空气个人认为如果像跑步这种激烈运动导致呼吸急促反而会对气管 肺部造成损害 况且我还要睡懒觉 最好时段 下午4-5点 吃饭之前空肚跑出大汗淋漓的感觉跑完步即排除今天在外吸收的毒素更可以增加自己的食欲帮助睡眠等有益效果 喜欢吃就不代表胖 只要合适即恰当的运动一样增强体质!

  • 我的优势

    这方面的事情都是持之以恒的 如果你坚持不下来 那就最好别来了 我不喜欢那种喜欢放弃的人 既然选择了就努力坚持下去

  • 专业回答

    跑多少路程 ?有时间规定吗?看个人身体素质情况来定

  • 服务认证

    军人荣誉证

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四川成都崇州市三江镇

综合评分:4.7

本地服务:78.00元/小时

服务介绍:夜跑、晨跑都可以,跑前做什么热身,减缓对膝盖脚踝的损伤,一起锻炼身体

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Many

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四川成都金堂县赵镇

综合评分:4.6

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:不是很专业!不满意、不收费

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无辜的讨论

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四川成都成华区桃蹊路

综合评分:5.0

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:跑到天涯海角,我也愿意跟着你一起跑。

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鑫蕾zB

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四川成都成华区二仙桥

综合评分:4.9

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:学生时代练过长跑,喜欢跑步,尤其是慢跑解压又健康。

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不服A00

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四川成都武侯区火车南站

综合评分:4.7

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,快来和我聊聊如何开始跑步吧,夜跑、晨跑都可以,跑结束带你拉伸肌肉

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喵喵爱G

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四川成都邛崃市高埂镇

综合评分:5.0

本地服务:168.00元/小时

服务介绍:快来和我边聊天边跑步吧,带跑,可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能,调整方法

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四川成都武侯区石羊场

综合评分:5.0

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:更喜欢夜跑

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阿白A00

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四川成都温江区涌泉

综合评分:4.8

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:可以带跑陪跑,不限公里数

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勇决的跑步

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四川成都双流区华阳镇办

综合评分:4.9

本地服务:65.00元/小时

服务介绍:喜欢朋友多多.谈天说地,幽默风趣,会哄人,见多识广成为你的开心果

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真正的上山wa

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四川成都青羊区草堂

综合评分:4.7

本地服务:60.00元/小时

服务介绍:跑步近十年,体重一直维持在60—65kg,不过分追求速 度,注重心率、呼吸、肌肉的平衡,属于健康跑者,主要在成都东门青龙湖附近跑步,一起减肥、塑形、提升心肺功能、塑造完美线条,把无伤跑步进行到底。业余也会练习英语口语,跑步时也可以互相联系口语。

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