初级5
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:35.00元/小时;
四川成都彭州市红岩镇
四川成都新都区三河
四川成都崇州市街子镇
四川成都大邑县王泗镇
四川成都蒲江县复兴乡
跑步类型: 户外慢跑
不推宠晨跑的 早晨的空气个人认为如果像跑步这种激烈运动导致呼吸急促反而会对气管 肺部造成损害 况且我还要睡懒觉 最好时段 下午4-5点 吃饭之前空肚跑出大汗淋漓的感觉跑完步即排除今天在外吸收的毒素更可以增加自己的食欲帮助睡眠等有益效果 喜欢吃就不代表胖 只要合适即恰当的运动一样增强体质!
这方面的事情都是持之以恒的 如果你坚持不下来 那就最好别来了 我不喜欢那种喜欢放弃的人 既然选择了就努力坚持下去
跑多少路程 ?有时间规定吗?看个人身体素质情况来定
军人荣誉证
四川成都武侯区火车南站
综合评分:4.7
本地服务:55.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,快来和我聊聊如何开始跑步吧,夜跑、晨跑都可以,跑结束带你拉伸肌肉
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端