初级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:5.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
四川成都都江堰市中兴镇
四川成都崇州市街子镇
四川成都双流区东升办
四川成都邛崃市文君
四川成都新都区石板滩镇
跑步类型: 户外慢跑
人生来就会跑,这是毋庸置疑的。不过也有一句话叫,跑步百利唯伤膝。所以这个就当是我作为一个业余跑步爱好者写给各位的一个入门指南。帮助大家如何更健康的跑,更快乐的跑!
先介绍一下我自己,我当然是业余跑者,我从今年六月初开始跑步,到现在大概5个月的时间。虽然只有五个月的时间,但是已经跑了550多公里,现在月跑量维持在130公里左右吧。
四川成都青羊区草堂
综合评分:4.7
本地服务:60.00元/小时
服务介绍:跑步近十年,体重一直维持在60—65kg,不过分追求速 度,注重心率、呼吸、肌肉的平衡,属于健康跑者,主要在成都东门青龙湖附近跑步,一起减肥、塑形、提升心肺功能、塑造完美线条,把无伤跑步进行到底。业余也会练习英语口语,跑步时也可以互相联系口语。
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