初级2
周日 周五 周六
本地服务
本地服务:80.00元/小时;
四川成都简阳市三星镇
四川成都温江区和盛镇
四川成都邛崃市回龙镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
经常跑步,有丰富的健身,塑身经验。有人鱼线,并可以教你怎么练出人鱼线(马甲线)。有我,成为女(男)神不再是梦,快快联系我吧!!!!
健身达人!
跑步真的能减肥吗?会不会腿越跑越粗?有氧慢跑是比任何减肥方法都有效的一种运动。只要控制好时间和体能的配合,掌握好方法就不会发生腿越跑越粗的问题。
四川成都青羊区草堂
综合评分:4.7
本地服务:60.00元/小时
服务介绍:跑步近十年,体重一直维持在60—65kg,不过分追求速 度,注重心率、呼吸、肌肉的平衡,属于健康跑者,主要在成都东门青龙湖附近跑步,一起减肥、塑形、提升心肺功能、塑造完美线条,把无伤跑步进行到底。业余也会练习英语口语,跑步时也可以互相联系口语。
四川成都温江区永盛镇
综合评分:4.8
本地服务:500.00元/小时
服务介绍:夜跑、晨跑都可以,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,服务态度好,可以知道你正确的跑步姿势
四川成都武侯区火车南站
综合评分:4.7
本地服务:55.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,快来和我聊聊如何开始跑步吧,夜跑、晨跑都可以,跑结束带你拉伸肌肉
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