初级3
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本地服务 电话咨询
本地服务:21.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
四川泸州纳溪区永宁
四川泸州叙永县落卜镇
四川泸州江阳区泰安
四川泸州合江县福宝镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
马拉松,半马均可。可以山地,可以公园,也可以公路,也可以边跑边聊。
跑步的呼吸与跑步的步幅对跑步的成绩有影响吗会有影响,尤其对于长距离跑步,正确的呼吸方式和跑步节奏会提高跑步的效率。
四川泸州江阳区酒业集中发展区
综合评分:5.0
本地服务:158.00元/小时
服务介绍:跑前做什么热身,跑结束带你拉伸肌肉,一起交流避免运动损伤,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业
四川泸州古蔺县水口镇
综合评分:5.0
本地服务:30.00元/小时
服务介绍:我非常喜欢跑步,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,服务态度好,非常值得信赖
四川泸州江阳区轻工业园区
综合评分:4.8
本地服务:20.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
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