动作协调 安全防护 骨骼承压 户外的常识和注意

誰的芳心

山东临沂平邑县临涧镇

综合评分：4.8

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：调整方法，需要的可以沟通一下，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可单纯陪跑

正常的动手dB

山东临沂兰山区白沙埠镇

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

Sway给

山东临沂郯城县红花镇

综合评分：4.6

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，想快就快想慢就慢，可单纯陪跑

莫小找

山东临沂兰山区柳青

综合评分：4.8

本地服务：27.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

米里米气嘢

山东临沂兰陵县尚岩镇

综合评分：4.6

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，我会给你一个完美的跑步计划，带跑，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

元则fp

山东临沂沂水县黄山铺镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

27薛

山东临沂费县费城

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

雅琦哈

山东临沂蒙阴县岱崮镇

综合评分：4.6

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验，可单纯陪跑，一起锻炼身体

四叶草6

山东临沂兰山区白沙埠镇

综合评分：4.6

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，不同的体重跑法不同，随叫随到

姑娘七姑娘耶

山东临沂临沭县郑山

综合评分：4.6

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，我会给你一个完美的跑步计划，夜跑、晨跑都可以，非常值得信赖