初级2
周日 周六
电话咨询
电话咨询:2.00元/分钟;
陕西商洛丹凤县土门镇
陕西商洛商南县试马镇
陕西商洛山阳县天竺山镇
陕西商洛商州区刘湾
跑步类型: 户外慢跑
本人是全马职业选手,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,快来一起和我跑步吧
我可以带你坚持下来,绝对会带给你意想不到的效果
这个靠不靠谱很靠谱
陕西商洛商南县城关
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍: 科学的跑步可以使 1、全身肌肉得到锻炼 2、有效瘦身 3、加速机体新陈代谢能力排毒养颜等 错误的跑步方法的危害 1、腿部静脉曲张 2、膝盖易得滑囊炎 3、腿部肌肉难看 4、跑步前不科学热身,跑步时易损伤 5、跑步后不科学活动腿部肌肉和腿部经脉,损伤肌肉,易劳损,跑步后不科学活动,会使腿部长时间疼痛
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