本人喜欢跑步 跑步能让人快乐 跑步能让人健康

安谧温乎

陕西商洛山阳县城关

综合评分：4.6

本地服务：6.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

光彩的利型沙

陕西商洛商州区刘湾

综合评分：4.7

本地服务：6.00元/小时

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

华楚玫瑰

陕西商洛洛南县柏峪寺镇

综合评分：4.7

本地服务：6.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

雅诗左丘八

陕西商洛商南县城关

综合评分：4.7

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：生命在于运动、运动不单纯是为了减肥、更重要的是能让你有一个健康的身体！！！！

tzbq岳

陕西商洛商州区北宽坪镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

莫言

陕西商洛商南县城关

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍： 科学的跑步可以使 1、全身肌肉得到锻炼 2、有效瘦身 3、加速机体新陈代谢能力排毒养颜等 错误的跑步方法的危害 1、腿部静脉曲张 2、膝盖易得滑囊炎 3、腿部肌肉难看 4、跑步前不科学热身，跑步时易损伤 5、跑步后不科学活动腿部肌肉和腿部经脉，损伤肌肉，易劳损，跑步后不科学活动，会使腿部长时间疼痛

fAdXB镜子

陕西商洛镇安县永乐

综合评分：4.9

本地服务：6.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

凡灵乌派派

陕西商洛商南县城关

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来和我聊聊如何开始跑步吧

Sn怡月帽子

陕西商洛山阳县小河口镇

综合评分：5.0

本地服务：6.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

萌哥哥

陕西商洛山阳县中村镇

综合评分：5.0

本地服务：6.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？