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幻灵况虽

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所在位置山西太原迎泽区庙前

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等级积分7011分

活跃度

最近访客27079人

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法 是有氧呼

任务分类:运动健康/陪跑步

50.00元/小时

本地服务

综合评分:4.8

需求次数:72

技能等级:初级4

需求成交次数:80

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:190

服务方式:本地服务

服务成交次数:713

手机号:131####0910

微信号:qsy####71

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55.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级4

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:50.00元/小时;

  • TA的足迹

    山西太原阳曲县大盂镇

    山西太原尖草坪区上兰

    山西太原万柏林区下元

    山西太原娄烦县天池店乡

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。 跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减少疲劳。

  • 专业回答

    为什么我跑步没有得到有效的锻炼反而膝盖疼?跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减少疲劳,缓解乳酸堆积健身肌肉紧张

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服务介绍:可以跟你一起跑步锻炼身体,服务态度好,随时在线,正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

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本地服务:398.00元/小时

服务介绍:可传授经验,需要的可以沟通一下,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,一起交流避免运动损伤

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山西太原万柏林区南寒

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本地服务:128.00元/小时

服务介绍:可以找我陪跑,可以跟你一起跑步锻炼身体,我会给你一个完美的跑步计划,快来一起和我跑步吧

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  • 幻灵况虽
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