慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

头路的长孙

陕西渭南大荔县官池镇

综合评分：4.8

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：多年跑步经验，可让你迅速掌握技巧，达到想要的效果！

第一次K4

陕西渭南蒲城县椿林镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。无聊就找我，专业解闷

不可能，怎么可能。

陕西渭南临渭区交斜镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。

xN0o飞丹

陕西渭南合阳县王村镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

进A00

陕西渭南华阴市孟塬镇

综合评分：5.0

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

鱼陪忆秋

陕西渭南临渭区杜桥

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

寒云霍趁

陕西渭南蒲城县兴镇

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，夜跑、晨跑都可以，快来一起和我跑步吧

前方神单指证

陕西渭南临渭区向阳

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

小雯Wfow

陕西渭南富平县淡村镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步要想取得更好的锻炼效果，总少不了加速跑的过程。加速时，人们往往会感到比较吃力，有些人甚至咬牙让大腿使劲，这个方法是不对的。跑步加速应该从调整呼吸开始，平常两步一呼，两步一吸;加

第五Ocv0

陕西渭南蒲城县紫荆

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：你所想的，我或许不能一一给予解答，但是我会尽最大的可能。。。或许下一个转角处我们即能相遇。。