陕西西安莲湖区桃园路
综合评分:5.0
线下服务:200.00元/小时
服务介绍:我的健身房位于高新四路于桃园桥十字,桃园湖高级住宅区内,独栋健身私教工作室,如果你想通过健身改变自己,欢迎你来找我,有任何健身问题也可以问我噢
陕西西安雁塔区电子城
综合评分:4.6
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
陕西西安长安区郭杜
综合评分:5.0
线下服务:150.00元/小时
服务介绍:首先激活训练部位,这段时间不包含在训练时间内,之后简单热身,开始当天目标肌群训练,合理安排训练时间与周期,保证营养摄入,提高免疫力,提升心肺功能,增加肌肉围度,使体重达标,改善亚健康!
陕西西安雁塔区大雁塔
综合评分:5.0
线下服务:1.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。可健身,可塑形,随时等你哦~
陕西西安碑林区张家村
综合评分:4.8
线下服务:100.00元/小时
服务介绍:08年11月开始健身经历,有近9年的经验。健身要有好的效果,要锻炼和饮食结合起来,缺一不可。擅长伸展练习、抗阻训练、有氧运动。有的人为追求关节柔韧性的增加,喜欢用动力型拉伸,同时憋气。觉得这样有力度,效果好。其实这样关节易受伤,应采用静力型拉伸,同时吐气,让身体放松。试过的人都会认为这样好。
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