初级2
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新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区苇湖梁
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区华光街
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区三工
跑步类型: 健身房慢跑
对于慢跑很有经验,先学会呼吸再去跑步,调整心肺功能
我二级运动员,原来运动员
跑步后肌肉酸痛这是肌肉形成,乳酸堆积,跑步后针对腿部肌肉进行放松
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