和田陪跑步

欣溶景点

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.9

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

君子群

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.9

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

宝川恬畅

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.9

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

pR话梅思蓓

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.6

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

思清韵梅

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

QZ漆雕

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

将领街

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.7

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

雨灵骆

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.9

线下服务：66.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

巫臣端懿

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.7

线下服务：39.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

亮丽月悦

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.7

线下服务：28.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

KW戒指兴品

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.9

线下服务：34.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

幽忧常尚

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。有需要的请联系我吧

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新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.6

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

小辛

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.7

线下服务：39.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，有需要的请联系我吧

慈意金佳

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来一起和我跑步吧

稳重神端木句协

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.9

线下服务：150.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的请尽快下单吧

蕴珏嘉歆

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综合评分：4.9

线下服务：52.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，欢迎随时来对我下单

文雅含蓄的何术闪

新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.6

线下服务：32.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以跟你一起跑步锻炼身体，服务态度好，非常值得信赖

一匹狼

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综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：虽然我也不喜欢跑步，但还是可以带你浪迹天涯

白茫茫幻翠

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综合评分：4.7

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的可以沟通一下

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新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.8

线下服务：48.00元/小时

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综合评分：4.8

线下服务：44.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，欢迎随时来对我下单

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新疆维吾尔自治区和田市和田县吾宗肖乡

综合评分：4.8

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：不人不喜欢跑步，但可以陪跑。以及身体协调性分析

思义华乐

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综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的请尽快下单吧

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新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡

综合评分：4.6

线下服务：37.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的

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综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

较宏伟神郑寒酬

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综合评分：4.8

线下服务：46.00元/小时

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综合评分：5.0

线下服务：10.00元/小时

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开开心心哒姚逮哈

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服务介绍：体育专业毕业从事体育6年。公里跑可以平均5分20可按老板要求带跑。一起运动一起减肥

很恒久哒冯参揭

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综合评分：5.0

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

本来意愿

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综合评分：4.7

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服务介绍：本人身体素质好 服务周到 热情开朗 希望能帮助您强身健体

飘荡兽薄终摔

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综合评分：4.7

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综合评分：4.6

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服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

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综合评分：4.6

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服务介绍：身体健康最重要，一起跑起来，燃烧脂肪，塑造体型，提升气质。

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综合评分：5.0

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服务介绍：第一：慢跑可以帮助大家减肥，可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二：慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率，可以促进体内有毒物质的排解。 第三：慢跑可以减轻心理压力，经常慢跑的话，心理负担会轻一些，能有更健康的身心状态。 第四：慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话，血压会有所降低，心脏和肺部都会变得更为健康。因此，大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五：慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人，比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑，这样就可以让大家的身体更健康。 第六：慢跑还可以改善肠胃功能，促进营养吸收。