户外慢跑三公里到五公里 附近的人优先考虑

有趣的老

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区龙盛街

综合评分：4.6

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，服务态度好，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可以知道你正确的跑步姿势

庐陵七叔

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区羊毛工镇

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，不同的体重跑法不同，可以跟你一起跑步锻炼身体

温瞳呗

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区永祥街

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑完怎么做拉伸，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，我会给你一个完美的跑步计划

Ww甜甜

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区和田街

综合评分：4.7

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来一起和我跑步吧，一起锻炼身体

静静

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区永祥街

综合评分：4.7

本地服务：18.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧

sF精巧的柚子

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区友好北路

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

译浚江山山

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区地窝堡乡

综合评分：4.9

本地服务：19.00元/小时

服务介绍：有氧运动可以提高自身的免疫力，防止疾病，并且可以瘦身塑形，提高气质。

不真无邪

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区西山

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

六天A00g

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区青格达湖乡

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

泽Cg

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区新民路

综合评分：4.7

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！