慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

PhGoB贝细

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市解放路

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。前4公里配速可以达到5分以内

海绵宝宝Xks

新疆维吾尔自治区伊犁市霍城县三道河乡

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

aKxE甘蔗

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市墩买里

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

韵流郝棉棉

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市萨依布依

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

安然仙充龙背

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市汉宾乡

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：5公里慢跑，全身有氧减脂，搭配控制饮食，马甲线，人鱼线不是梦！快快联系我吧

丹尼尔A00

新疆维吾尔自治区伊犁市特克斯县特克斯镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：你跑到哪儿我保证也跑到哪儿

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新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁县维吾尔玉其温乡

综合评分：4.8

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

笑天温乎

新疆维吾尔自治区伊犁市昭苏县阿克达拉镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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新疆维吾尔自治区伊犁市霍城县兰干乡

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：跑过大大小小好几个马拉松、越野及铁人三项赛。我能充分的发挥我的专业特性保护你跑步的安全，同时我还会矫正你的跑姿，与你一路畅聊！期待与你相遇！

安心哒伊饮亡

新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市克伯克圩孜乡

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。