只去寺山 公园 县城附近 远的地方不去

kz景气花卷

云南省文山市文山市开化

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的

HE含之

云南省文山市广南县莲城镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

单丹06a

云南省文山市广南县莲城镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，喜欢走路，做喜歡的事，遇志同道合的人，歡迎結交朋友。

rw皇甫灵妙

云南省文山市富宁县板仑乡

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

德鲁A00

云南省文山市富宁县新华镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

、小轩窗、、

云南省文山市砚山县江那镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

R8怀慕

云南省文山市马关县古林箐乡

综合评分：5.0

本地服务：300.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。有需要的请联系我吧

灬泉先

云南省文山市文山市卧龙

综合评分：4.8

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：带过五公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

阳光祖执

云南省文山市文山市开化

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

杰森1991

云南省文山市文山市开化

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：多次参加马拉松比赛。个人PB339。如果你也热爱马拉松运动我们可以一起交流学习。 户外慢跑也是我喜欢的跑步方式，让我们一起跑步吧。