教你正确的步骤 一直让你轻松瘦身 身体健康

一觉睡到小时候

云南省昭通市镇雄县黑树镇

综合评分：4.7

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

绝缘冷

云南省昭通市水富县两碗镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

苍吓吓

云南省昭通市昭阳区太平

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

mKsxz岚风

云南省昭通市镇雄县坪上镇

综合评分：4.9

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

阿彬

云南省昭通市昭阳区凤凰

综合评分：4.6

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

吃不开纪愚愚

云南省昭通市镇雄县赤水源镇

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

裴疫疫

云南省昭通市昭阳区太平

综合评分：4.7

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

小李同学

云南省昭通市昭阳区凤凰

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

可可A00

云南省昭通市昭阳区太平

综合评分：4.6

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

爱但契立辉n0

云南省昭通市盐津县庙坝镇

综合评分：4.9

本地服务：38.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。