舟山陪跑步

大莲妹妹cccmk

浙江省舟山市普陀区六横镇

综合评分：5.0

电话咨询：9.00元/分钟

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，我会给你一个完美的跑步计划，跑前做什么热身，跑结束带你拉伸肌肉

靓丽女孩

浙江省舟山市定海区小沙

综合评分：4.8

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：调整方法，可以找我陪跑，想快就快想慢就慢，需要的可以沟通一下

MONK哟

浙江省舟山市岱山县岱西镇

综合评分：4.6

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：可以找我陪跑，跑结束带你拉伸肌肉，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我边聊天边跑步吧

一只杨小

浙江省舟山市定海区马岙

综合评分：4.6

电话咨询：4.00元/分钟

服务介绍：可以找我陪跑，我会给你一个完美的跑步计划，可以教你跑前的专项训练怎么做，可以带你跑出健康

王双双

浙江省舟山市定海区昌国

综合评分：4.7

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：热爱跑步 热爱生活 一起跑起来吧！我是段子妹，跑步不无聊！

缤智宿人人

浙江省舟山市普陀区东港

综合评分：4.8

电话咨询：0.39元/分钟

服务介绍：为什么有的人容易发胖呢？原因就在于平日运动不足，肌力下降，与其此消彼长的脂肪，更是肆无忌惮地积聚起来。 一般而言，跑步是一项有氧运动（跑步速度会影响心率，但一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内），通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃

萧索慧艳

浙江省舟山市普陀区东港

综合评分：4.6

电话咨询：0.10元/分钟

服务介绍：跑步找个伴呗，相互鼓励相互监督，喜欢就约起来！！！

弘化煎饼

浙江省舟山市定海区双桥

综合评分：4.7

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

古白云

浙江省舟山市普陀区沈家门

综合评分：5.0

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：专业陪跑！晚上为主……陪跑距离5公里以内……

缺点

浙江省舟山市普陀区东港

综合评分：5.0

电话咨询：0.11元/分钟

服务介绍：曾经是一名武术运动员，离开武校自办两家跆拳道馆。

镇定应YUPk

浙江省舟山市普陀区沈家门

综合评分：4.6

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：只要你有时间就可以。慢跑、快跑、长跑等都可以。

鸿志含文

浙江省舟山市定海区城东

综合评分：4.6

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：健身达人，爱运动，会多项技能，愿结交天下健身美帅哥