贵阳花溪区溪北社区服务中心陪跑步

某某knI

贵州省贵阳市花溪区溪北

综合评分：4.6

线下服务：47.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的可以沟通一下

祁愁竞

贵州省贵阳市花溪区溪北

综合评分：5.0

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！ 热爱跑步 坚持每日夜跑1年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑健起来

怡静曹俘

贵州省贵阳市花溪区溪北

综合评分：4.9

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：跑步姿势很重要，呼吸也很重要，长跑爱好者跑步姿势从下往上，脚上动作是滚动跑（先脚跟后脚掌），膝盖向前顶，不要跑八字或者X步，臀部稍向后，上体挺直，挺胸，稍向前；手臂微微抬起，摆动的时候不要太外张，摆动不要过大避免消耗过多的能量。呼吸：两步一呼三步一吸。跑步速度尽量保持匀速！

袖珍卜发发

贵州省贵阳市花溪区溪北

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：多多跑步对身体是很好的，早上或者晚上，要一起吗