每天可以晨练或者吃完晚饭一起跑步锻炼

紫山震撼

河北省邯郸市魏县东代固镇

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

我是于哈

河北省邯郸市临漳县南东坊镇

综合评分：4.8

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以带你跑出健康，跑前做什么热身，夜跑、晨跑都可以

张兴华-

河北省邯郸市邯山区贸东

综合评分：4.6

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，本人是全马职业选手，快来一起和我跑步吧，欢迎随时来对我下单

颓废的烧火

河北省邯郸市武安市午汲镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

张新刚。A00

河北省邯郸市魏县前大磨乡

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

文艺富

河北省邯郸市临漳县临漳镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

阿珂

河北省邯郸市丛台区苏曹乡

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：多年跑步经验，可让你迅速掌握技巧，达到想要的效果！

相吊吊DUr3

河北省邯郸市永年区刘汉乡

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人专业跑步10年，有非常多的跑步经验，跑步不是瞎跑的，跑不对反而伤身。

潜水喵星

河北省邯郸市复兴区铁路大院

综合评分：4.9

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，可单纯陪跑，想快就快想慢就慢，服务态度好

co得哈

河北省邯郸市大名县大街镇

综合评分：4.7

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：随叫随到，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，一切都听你的，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能