慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

笑着生活1

河北省张家口市桥东区红旗楼

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：听从您的安排、只限在张家口市！还可以一起爬山

蓟州优品

河北省张家口市怀来县西八里镇

综合评分：4.9

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，我会给你一个完美的跑步计划，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，有需要的请联系我吧

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河北省张家口市张家口市高新技术产业开发区老鸦庄镇

综合评分：4.7

本地服务：19.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

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河北省张家口市怀来县鸡鸣驿乡

综合评分：4.8

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下，本人是全马职业选手

惜缘罢

河北省张家口市张北县海流图乡

综合评分：4.9

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可单纯陪跑

超越自我之楚匙块

河北省张家口市宣化区南大街

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

默笙A00

河北省张家口市桥西区堡子里

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

莫盾门窗

河北省张家口市宣化区赵川镇

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖，快来和我边聊天边跑步吧，可传授经验，要多久

咸鱼家的

河北省张家口市沽源县闪电河乡

综合评分：4.7

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，想快就快想慢就慢，可传授经验，随时在线

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河北省张家口市张家口市察北管理区

综合评分：4.8

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：本人喜欢跑步，跑步能让人快乐！跑步能让人健康！夏天本身就应该出汗。