初级2
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:36.00元/小时;
湖南省长沙市长沙县春华镇
湖南省长沙市宁乡市城郊
湖南省长沙市浏阳市高坪镇
跑步类型: 户外慢跑
喜欢跑步,放空自己!一般一个人跑,想放慢速度,跟热爱跑步的盆友分享经验,一起享受跑步的乐趣!
没跑多远就气喘吁吁了怎么办?不要紧,跑步是一个循序渐进的过程,不盲目追求速度和距离,我认为时间和坚持最重要,为自己设定一些小目标,甚于将大目标分解,这样更容易进步并坚持下来!希望大家都能享受跑步的乐趣!
湖南省长沙市开福区清水塘
综合评分:4.9
本地服务:8.00元/小时
服务介绍:我每天都坚持跑步,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,服务态度好,非常值得信赖
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